Running School

De fleste av oss har ikke blitt opplært i hvordan vi skal løpe og tror at god løpsteknikk er noe alle lærer seg naturlig. Løping er en ferdighet og vi kan forbedre denne ferdigheten, lære deg å løpe mer effektivt og raskere. «Running is simple, but its not easy!» – Mike Antoniades Vi kan hjelpe

Diagnostisk ultralyd

Aktivklinikken tilbyr diagnostisk ultralyd av muskel- og skjelettapparatet. Dette gjør vi for å kunne gjøre grundig utredning og mer spesifikk diagnostisering av skaden, og for å kunne gi pasienten en mest mulig nøyaktig prognose for rehabiliteringen. Diagnostisk ultralyd kan brukes i undersøkelse av muskler, sener, leddbånd og ledd. Vi kan påvise skader i leddbånd, sener

Basiskartlegging / FMS

Functional Movement Screen ….er et paradigmeskifte for arbeidet med skadeforebygging på alle nivå og for å levere idrettsprestasjoner. Det være seg i det lokale lysløyperennet eller i kampen om OL-gull! FMS er et kartleggingssystem av grunnleggende, funksjonelle bevegelsesmønstre, asymmetrier og stabilitet/mobilitet. 7 grunnleggende tester scores fra 0 til 3 poeng. Toppscoren er altså 21. FMS