Løpsanalyse

/ / Nyheter

Running-School

Aktivklinikken er nå inne i en kursperiode i regi av Running School, grunnlagt av Mike Antoniades. Denne kompetansen tror vi mange vil kunne ha nytte av. Mange ønsker å kunne bruke løping  som treningsform, men sliter med belastningskader og smerter. Andre sliter med å løpe effektivt og ønsker å bli raskere. Hvem lærte deg å løpe? 99% vil nok svare: «Ingen». Hvorfor skal løping være annerledes enn det å ha god teknikk på f.eks. ski? Ved å fokusere på rett teknikk vil man kunne løpe mer effektivt, unngå skader og løpe fortere. Et av slagordene til Running School er: «First we teach you how to run, then we teach you how to run faster» Kursperioden er vi ferdige med 17. juni. Helgen før skal vi promotere oss, Aktivklinikken Lillehammer, som Lillehammer Running School. Kom innom oss i Håkonshall og følg med oss på facebook.

For mer info om Running School: http://www.runningschool.co.uk/