Siste nyheter

Da begynner vi å få på plass en kursplan for høsten 2017 og våren 2018. Bekreftede kursholdere er som følger:

18. oktober - Lieven Maesschalck - Move to cure, knee rehab update

12. og 13. mars - Jill Cook - Tendon update

19. og 20. april - Jo Nijs, Kelly Ickmans - Central Sensitisation in Clinical practice. Physiotherapy as Brain Therapy for patients with Chronic pain.

Påmelding gjøres på www.deltager.no
... Se merSe mindre

Se på Facebook
·Del

Aktivklinikken Lillehammer søker massasjeterapeut/idrettsmassør!

På grunn av stor pågang og økende oppdragsmengde ønsker Aktivklinikken å utvide sitt helsefaglige team med en massasjeterapeut/idrettsmassør.
Aktivklinikken er lokalisert i flotte lyse lokaler i Håkons Hall og har 9 fysioterapeuter, 5 manuellterapeuter og en massasjeterapeut samt helsesekretærer. Klinikken har et nært samarbeid med Olympiatoppen Innlandet og deres lege, basistrener, psykolog og kostholdsveileder i samme lokale.
Aktivklinikken ønsker en dyktig massasjeterapeut/idrettsmassør for arbeid med både aktive utøvere, mosjonister og andre. Vi tilbyr et godt tverrfaglig arbeidsmiljø med høy kompetanse innen flere fagområder. Mulighet for arbeid på både dag- og ettermiddagstid.
Nærmere opplysninger om stillingen og søknad med CV kan rettes til daglig leder Peder Sahlin på e-post: peder.sahlin@aktivklinikken.no
... Se merSe mindre

Se på Facebook
·Del

Anne Mette starter på igjen med styrkesirkel på torsdager fra 19-20. Første økt blir 24.8. Pris per gang er 150 kr
Håper vi ses🏋️‍♀️💪
... Se merSe mindre

Se på Facebook
·Del

Running School

01

De fleste av oss har ikke blitt opplært i hvordan vi skal løpe og tror at god løpsteknikk er noe alle lærer seg naturlig. Løping er en ferdighet og vi kan forbedre denne ferdigheten, lære deg å løpe mer effektivt og raskere.

“Running is simple, but its not easy!” – Mike Antoniades

Vi kan hjelpe deg å nå dine mål ved å veilede deg til å bevege deg bedre og dernest løpe bedre. Vi utvikler et treningsprogram for deg og guider deg hvert eneste steg på veien.

Hvordan gjør vi det?

Hvis du signer deg opp til Running School får du 6 sesjoner og en oppfølgingstime 2-4 uker etter.

Vår 6 sesjons-pakke begynner med Biomekansisk Analyse der vi filmer deg på tredemølle. Vi bruker et videoanalyseverktøy som viser bevegelsesmønster og identifiserer områder man kan forbedre for å redusere skaderisiko og/eller forbedre prestasjon. Den første sesjonen vil det også bli gjennomført Running School Movement Screen for å se på grunnleggende bevegelsesmønstre og eventuelle svakheter som kan være til hinder for optimal prestasjon. Denne bevegelsesanalysen vil være en guide for styrketrening, spisset mot løping.

De resterende sesjonene vil fokuset være på å forbedre de områdene som ble avdekket ved analysen gjennom en unik coaching metode sammen med styrke- og mobilitetstrening, samt løpeprogram du selv gjennomfører i mellom sesjonene. Når alle sesjonene er gjennomført går vi igjennom målene som ble satt første sesjon og du vil få en video «før og etter». Etter omtrent 3 uker kommer du tilbake og vi gjør en vurdering om teknikken sitter og om du er fornøyd!

Running School logo